ごぼう茶とは?ざっくりと解説!

巷で話題の「ごぼう茶」。

 

一体何なんだろう??と思って当サイトをご覧になっている方も多いと思います。

 

ごぼう茶とは、名前の通り【ごぼうで出来ているお茶】。でも、お茶と言っても茶葉があるという事ではありません。
何かにブレンドされているという事でもなく、100%【ごぼう】から作られています。

 

なので、正確には【ごぼうエキス・ごぼう汁】と言った感じです(笑)
ただ、お茶のようにして楽しめる、という点でお茶なのだと思っています。

 

作り方はTOPページをご覧になっていたきだいと思います。

 

どんな成分が入っているかと言うと。

 

 

・便秘解消・デトックス効果がある「食物繊維」
・風邪予防や若返りの効果が期待できる「ポリフェーノール」
・腸内環境を良くしてくれる「オリゴ糖」
・血糖値を下げてくれる「イヌリン」
・代謝を良くしてスタミナを維持する「アミノ酸」

 

等です。

 

上記の栄養素が豊富に含まれている、とても栄養価が高い野菜この、ごぼうを焙煎するとできるのが「ごぼう茶」です。

 

 

生のごぼう
この生のごぼうが・・・

 

乾煎りしているごぼう
このように乾煎りされて茶葉っぽくなります。

 

ごぼう茶を注いている
最終的に普通のお茶のようにして飲む事が出来ます。

 

ちょっとした体の不調を改善して、美肌や若返りの効果が期待できる万能薬のようなお茶として注目を集めています。
TVに出演した、ごぼう茶を飲み続けているというある医師が、実年齢50代半ばなのにもかかわらず、どう見ても30代にしか見えないということで反響が大きく、若返りたいという人たちがごぼう茶を飲み始めています。

 

私も彼に影響されて飲み始めました。

 

ごぼう茶の魅力は安くて自宅で簡単に手作りできるところです。
フライパンや電子レンジでごぼうを焙煎(乾燥)させて、煮出すだけでできあがりますから、毎日ゴクゴクと飲むことができます。
自分で作るのが面倒だという人は、通販のごぼう茶を利用すると良いでしょう。

 

便秘改善・美肌効果・若返り効果など女性に嬉しい効能がたくさんありますから、さっそく飲み始めて、若々しく美しくなりましょう。